La Provincia di La Spezia, in Liguria, conta 32 Comuni. Il Comune più esteso è Varese Ligure, con 137,59 km². Il Comune più popoloso è La Spezia, con 92.610 abitanti. Di seguito l'elenco completo, in ordine alfabetico, con popolazione, superficie e altitudine di ciascun Comune.
| Comune | Popolazione | Superficie | Altitudine |
|---|---|---|---|
| Ameglia | 4.270 | 14,19 km² | 38 m |
| Arcola | 10.229 | 16,54 km² | 88 m |
| Beverino | 2.284 | 34,94 km² | 78 m |
| Bolano | 7.456 | 14,57 km² | 331 m |
| Bonassola | 761 | 9,19 km² | 15 m |
| Borghetto di Vara | 928 | 27,34 km² | 104 m |
| Brugnato | 1.291 | 11,90 km² | 116 m |
| Calice al Cornoviglio | 1.023 | 33,75 km² | 401 m |
| Carro | 489 | 31,79 km² | 388 m |
| Carrodano | 459 | 21,86 km² | 220 m |
| Castelnuovo Magra | 8.236 | 15,02 km² | 18 m |
| Deiva Marina | 1.276 | 14,09 km² | 13 m |
| Follo | 6.239 | 23,27 km² | 30 m |
| Framura | 567 | 19,26 km² | 161 m |
| La Spezia | 92.610 | 51,59 km² | 9 m |
| Lerici | 9.143 | 16,01 km² | 13 m |
| Levanto | 5.018 | 36,81 km² | 8 m |
| Luni | 8.099 | 13,86 km² | 74 m |
| Maissana | 567 | 45,43 km² | 565 m |
| Monterosso al Mare | 1.289 | 10,94 km² | 12 m |
| Pignone | 529 | 17,75 km² | 182 m |
| Portovenere | 3.155 | 7,66 km² | 10 m |
| Riccò del Golfo di Spezia | 3.643 | 37,76 km² | 143 m |
| Riomaggiore | 1.260 | 10,29 km² | 54 m |
| Rocchetta di Vara | 661 | 32,66 km² | 216 m |
| Santo Stefano di Magra | 10.004 | 13,85 km² | 49 m |
| Sarzana | 21.726 | 34,54 km² | 29 m |
| Sesta Godano | 1.263 | 67,78 km² | 252 m |
| Varese Ligure | 1.717 | 137,59 km² | 363 m |
| Vernazza | 675 | 12,30 km² | 31 m |
| Vezzano Ligure | 7.214 | 18,37 km² | 231 m |
| Zignago | 458 | 28,70 km² | 627 m |
Istat 01/01/2026