Il Comune di Benestare conta 2.510 abitanti, con una leggera maggioranza maschile (42 uomini in più rispetto alle donne). Si contano circa 103 uomini ogni 100 donne.
Il bilancio demografico è il resoconto annuale dei movimenti naturali e migratori della popolazione: nati, morti, iscrizioni e cancellazioni anagrafiche che determinano la variazione dei residenti del Comune di Benestare nel corso dell'anno. Di seguito il confronto tra la popolazione registrata a inizio e a fine 2019, complessiva e per genere.
Dati ufficiali ISTAT
Ultimo aggiornamento 01/01/2026
Il numero di residenti è sceso del 1,14% durante il corso dell'anno , registrando una perdita di 29 abitanti .
Nel corso del 2019, nel Comune di Benestare si sono registrati 26 nati vivi e 26 decessi.
Nel corso del 2019, nel Comune di Benestare si sono registrate 20 nuove iscrizioni anagrafiche di persone provenienti dall'estero.
Nel corso del 2019, nel Comune di Benestare si sono registrate 25 cancellazioni anagrafiche verso l'estero.