Il Comune di Ponza conta 3.309 abitanti, con una leggera maggioranza maschile (139 uomini in più rispetto alle donne). Si contano circa 109 uomini ogni 100 donne.
Il bilancio demografico è il resoconto annuale dei movimenti naturali e migratori della popolazione: nati, morti, iscrizioni e cancellazioni anagrafiche che determinano la variazione dei residenti del Comune di Ponza nel corso dell'anno. Di seguito il confronto tra la popolazione registrata a inizio e a fine 2019, complessiva e per genere.
Dati ufficiali ISTAT
Ultimo aggiornamento 01/01/2026
Il numero di residenti è salito del 0,95% durante il corso dell'anno , registrando un aumento di 31 abitanti .
Nel corso del 2019, nel Comune di Ponza si sono registrati 27 nati vivi e 30 decessi.
Nel corso del 2019, nel Comune di Ponza si sono registrate 26 nuove iscrizioni anagrafiche di persone provenienti dall'estero.
Nel corso del 2019, nel Comune di Ponza si sono registrate 1 cancellazioni anagrafiche verso l'estero.